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피린이들을 위한 수비교육 #1 지역방어(존디펜스)
등록일 2019.11.25 조회 18 작성자 BmArv847
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안녕하세요

로이투스 입니다.


개인기에 이어 이번에는 많이들 어려워하시는 수비쪽으로 글을 써볼까합니다.


공격보다 중요한게 수비죠(실축 풀백).

수비는 하체, 하체가튼실해야죠. 공격보다는 수비를 잘 해야 경기전체에 안정감이 생깁니다.

두골넣어봣자 세골먹히면 질것이고, 수비에 안정감이 없으면 공격도 살아나기 힘듭니다.


수비좋으면 상대가 골을 넣기 위해 더 전진+많은격수투입 하며

자연스레 상대 수비도 무뎌지고 역습찬스때 심적 여유도 많아집니다.



서론이 길었네요



수비는 심리전, 가위바위보 싸움이며 

경기 90분 내내 쌓이는 공방으로 수비는 심리전우위를 가져갈수있습니다.

90분 내내 경기하며 쌓이는 상대의 공격패턴을 기억하며

점점 자신있는 수비를 하는것을 목표로 삼아야합니다.




수비실력 향상을위해 처음으로 언급할 내용은 지역방어입니다.


▼ 커서 변경하는것에 주목


지역수비는 말 그대로

선수 개인이 맡은 개인 포지션의 지역을 막는겁니다.


단순명료합니다. 

패스길을 막는겁니다.


▼ 평범한 상황



아주 평범한 상대 빌드업과정입니다.


저는 빠르게 커서변경을 하며

상대의 움직임에 따라 패스길을 하나하나막고

상대가 터치미스, 실수를 하기를 기다리다

터치가 긴 순간 달려들어 볼을 탈취합니다.


▼ 지역수비시 중요한것은?



개인적으로 지역수비를할떄 가장 중요한것은


우리 수비수들의 위치와

상대 공격수에 우리수비가 다 붙어있는가를 먼저 확인하는것이라고 생각합니다.

확신이 있고 안정감이 있을땐 이런식으로 과감한 수비시도도 좋다고 봅니다.



▼ 커서 빨리잡기가 관건



커서 빨리잡는것은 R스틱으로 주로 사용했지만

이번작이문제인지 렉이문제인지

요즘 안바뀔때도 많아서 저는 L1으로 사용하는데요,

이건 경험치가 좀 쌓여야 원하는선수로 빨리 바꿀수있다고 생각합니다.


커서땜에 스트레스가 저도 이만저만이아니네요..


▼ 계속 생각하며 수비하기


귄도간 패스길막 

디발라에서 마르티네즈 패스길을 조고메즈로 막기시도

디발라 볼키핑보고 왼발각도 막기.


왼발슛을 막으려고 한거였지만 아래쪽으로 패스주는걸 막게되긴했네요




움짤로 따지는 못했지만 지역수비에서 중요한것중에 하나는

내가 원하는 방향으로 상대가 드리블+패스를 하게 만들어야합니다.

상대의 선택가능지가 2곳 이상일때는

둘다막으려고 하지말고 한쪽을 포기하고(왠만하면 중앙막고 측면으로 볼가도록) 한쪽을 열어주어

상대가 패스+드리블 하기전에 어디로갈지 미리 파악하여

다음 수비로 커서잡고 미리 준비하여야 우위를 점할수 있습니다.


상대는 패스길이보여서 패스했는데 그 패스는 대부분 측면일것이며

제가 의도한패스가 되고 측면에서 고립시키는 수비준비를 마친상태가 되는거죠.



결론

1. 패스길목 막기

2. 상대 실수를 놓치지않기

3. 상대 격수있는데 내 수비 없는곳있는지 꾸준히 확인하기

4. 내가 원하는 방향으로 상대 공격 유도시키기



지역수비건 대인방어건

수비시에 가장 중요한것은 흔히말하는 "발뻗지마!, 사람막아!" 이거라고 봅니다.

크게봐서는 무리하지않고 적정거리를 지키며

들어가는사람 놓치지않고 내가 뺏는다기보다 상대 실수하기를 기다리는것입니다.


내가 상대보다 실력이 앞서고 수비실력이 좋아도

상대도 90분동안 쌓이는 제 수비방식에 적응하여

다른 개인기나 루트를 만들어낼수 있기때문에

조심하며 상대의 실수를 유발해내야합니다.

패스길목 막기, 압박하기, 측면으로 볼 유도하기등으로요


수비는 움짤이나 영상으로 보는것보다

자주 맞으며 경험으로 쌓이는거라 생각하기에

이번에는 글이 많았네요


다음글 대인방어에서 부족한부분들 채워나가겠습니다.

질문이나 추가사항있으시면 댓글주세요!



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